Limpieza interdental. Hilo Dental y Cepillitos: tipos, técnica. Casos especiales: falta de dientes, prótesis, implantes, ortodoncia.
Los espacios entre los dientes son rincones donde se acumula alimentos y se depositan bacterias. Las bacterias descomponen los alimentos y transforman los azucares en ácidos provocando:
Para evitar estos problemas debes limpiar los espacios interdentales a diario.
¿Sabías que con el cepillado solo limpias el 60% de la superficie de tus dientes?
Ni el cepillo manual ni el eléctrico entran en los espacios entre los dientes.
Por eso se han diseñado varios utensilios específicos.
Dependiendo de cómo sean los espacios entre tus dientes deberás escoger los más adecuados.
¿Cómo son los espacios entre tus dientes?
Espacios Cerrados
En general las personas jóvenes tienen poco espacio entre los dientes.
Si tienes los dientes amontonados por falta de espacio (apiñamiento), el espacio entre ellos es todavía más reducido.
Pero no olvides que, por pequeños que parezcan, en estos espacios se acumula restos de alimentos que las bacterias descomponen.
La cinta dental es lo más eficaz para limpiar entre los dientes con espacios cerrados.
Tipos de Cinta Dental
Hilo: redondeado. Limpia menos porque tiene menos superficie de contacto con los dientes.
Cinta: aplanada. Limpia más por su mayor superficie de arrastre.
- Fina: de goretex. Ideal para principiantes y personas con apiñamiento dental.
- Gruesa: Ideal para personas jóvenes con los dientes bien alineados.
Aplicador: horquilla de plástico para personas con poca habilidad manual (artrosis, discapacitados, etc)
¿Cómo se usa el hilo de seda?
- Cortar un trozo de cinta dental de unos 50 cm (brazos abiertos en ángulo recto).
- Recoger el hilo limpio en el dedo medio de la mano dominante.
- Sujetar la cinta dental entre el índice y el pulgar de ambas manos.
- Introducirla suavemente entre los dientes, hasta que notemos que pasa el punto de contacto.
- Rodear uno de los dos dientes.
- Hacer movimientos de delante hacia atrás hacia un diente y hacia el otro. Evitar pellizcar el triángulo de encía que hay entre los dientes.
- Deslizar la cinta hacia fuera.
- Recoger el hilo sucio en el dedo medio de la mano contraria y soltar una vuelta de hilo limpio.
- Repetir la operación en todos los espacios interdentales.
- Para las zonas posteriores dejar dos vueltas de hilo suelto.
- Hacerlo de un modo ordenado para no olvidar ningún espacio.
Quizás te quede más claro en este VIDEO
Espacios abiertos
Con la edad y en casos de enfermedad de las encías avanzada (piorrea), los espacios entre los dientes se hacen más grandes.
Los cepillos interdentales son lo más eficaz para limpiar entre los dientes con espacios abiertos.
Tipos Cepillos Interdentales
- Rectos: acceden bien a la zona anterior, y debemos doblarlos en ángulo recto para llegar atrás.
- Angulados: mejoran el acceso en la zona posterior de la boca y duran más.
Tamaños
Existen unos 5 tamaños distintos. Cada casa comercial tiene un código de colores distinto para identificarlos. Por lo tanto deberemos fijarnos en el tamaño que más en el color si cambiamos de marca.
En general necesitarás de 1 (o 2) tamaños distintos para que se adapten a los distintos espacios de nuestra boca.
¿Cómo se usan los cepillos interdentales?
Introducir el cepillito entre los dientes y cepillar de dentro hacia fuera varias veces, sin rotar. Los filamentos deben contactar suavemente con los dientes y no el alambre central.
Si el cepillito va muy holgado, debes coger uno más grande.
Si el cepillo entra muy ajustado y el alambre central roza, debes coger uno más pequeño.
Te recomiendo este video para más información.
Situaciones de difícil acceso
Falta de uno o varios dientes
Las paredes laterales de los dientes sin otro al lado se limpian con:
- Cepillos Interdentales gruesos (cónicos)
- Gasa: enrollar una gasa y pasarla en forma de C de delante atrás.
Prótesis fija o removible
- Enhebrador o Superfloss
El enhebrador sirve para pasar la cinta dental por debajo de los puentes.
El Superfloss está compuesto por:
– parte rígida que permite enhebrarlo,
– esponja para limpiar debajo de los puentes,
– hilo de seda para limpiar entre los dientes. -
Cepillos Interdentales
Implantes Dentales
- Cepillos interdentales
- Irrigador:
Aparato que lanza chorro de agua a presión por debajo de las prótesis fijas (puentes) y los implantes.
Sirve para eliminar restos de alimentos poco adheridos.
No es capaz de arrastra la placa (capa pegajosa de bacterias).
Recomendable para personas con muy difícil acceso a la prótesis fijas sobre dientes o implantes.
Ortodoncia
- Cinta Dental con Enhebrador
- Cepillos interdentales: Para limpiar espacios abiertos entre los dientes y entre los dientes y el alambre.
